Acabo de palestrar na II Conferência Internacional de Modelos! Foi um evento magnífico,da empresária e agente MARLA DREBES,da Agência Four Models. Marla é emérita
"descobridora" de talentos. Entre outros,Shirley Mallmann e Jeisa Chiminazzo! O evento por ela organizado reuniu cerca de 800 modelos de diferentes idades, interagindo com profissionais de diversas formações e orientações.Tive o prazer e a honra de responder pela área de saúde. Marla e o meu amigo Renato Guedes, incansáveis na organização e no esmero de cada detalhe, estão de parabéns! Contem sempre comigo!
Grande abraço
Tommaso
domingo, 14 de dezembro de 2008
sexta-feira, 12 de dezembro de 2008
PALESTRA SEGUNDA CONFERÊNCIA INTERNACIONAL DE MODELOS
Caros amigoa
No próximo domingo, dia 14/12, estarei palestrando na II Convenção Intrenacional de Modelos, evento que reune cerca de 800 modelos de rodo o pais. O evento será em São Paulo, no Hotel Holiday Inn, Anhembí.Passo a vocês a chamada publicada no Jornal AGORA, do Rio Grande do Sul.
Jovens partem para convenção de modelos em São Paulo
Trinta e um jovens, 15 do Rio Grande e 16 de Pelotas, embarcaram ontem para São Paulo, onde participam a partir desta sexta-feira, 12, da segunda edição da Convenção Internacional de Modelos.
Durante três dias, os jovens participam de três cursos: Fotogenia, Passarela e Interpretação de texto e registro de imagem. Após cada curso, os aspirantes passam por testes executados por emissoras de televisão, produtores de elenco e de moda. O evento irá proporcionar ainda workshops com atores e palestras com profissionais do ramo. Entre esses profissionais, destaca-se a presença do produtor da São Paulo Fashion Week, Daniel Freire, e o psicólogo e psicoterapeuta de Gisele Bündchen, Marco Antonio De Tommaso. De acordo com os organizadores do evento, os jovens assistiram a outras 20 apresentações nacionais e internacionais.
Responsável pela Agência Four Models e reconhecida por descobrir diversos talentos, a empresária Marla Drebes salienta que "esse tipo de evento é uma grande oportunidade para aqueles que buscam uma carreira como modelo". De acordo com a empresária, a convenção torna o acesso mais fácil entre modelos e os clientes internacionais.
Essa é a maior convenção de modelos da América Latina. Cerca de doze agências mundiais avaliarão o desempenho dos jovens. O repórter Bruno Kairalla, do Jornal Agora, estará presente no evento, enviando informações para a imprensa local.
No próximo domingo, dia 14/12, estarei palestrando na II Convenção Intrenacional de Modelos, evento que reune cerca de 800 modelos de rodo o pais. O evento será em São Paulo, no Hotel Holiday Inn, Anhembí.Passo a vocês a chamada publicada no Jornal AGORA, do Rio Grande do Sul.
Jovens partem para convenção de modelos em São Paulo
Trinta e um jovens, 15 do Rio Grande e 16 de Pelotas, embarcaram ontem para São Paulo, onde participam a partir desta sexta-feira, 12, da segunda edição da Convenção Internacional de Modelos.
Durante três dias, os jovens participam de três cursos: Fotogenia, Passarela e Interpretação de texto e registro de imagem. Após cada curso, os aspirantes passam por testes executados por emissoras de televisão, produtores de elenco e de moda. O evento irá proporcionar ainda workshops com atores e palestras com profissionais do ramo. Entre esses profissionais, destaca-se a presença do produtor da São Paulo Fashion Week, Daniel Freire, e o psicólogo e psicoterapeuta de Gisele Bündchen, Marco Antonio De Tommaso. De acordo com os organizadores do evento, os jovens assistiram a outras 20 apresentações nacionais e internacionais.
Responsável pela Agência Four Models e reconhecida por descobrir diversos talentos, a empresária Marla Drebes salienta que "esse tipo de evento é uma grande oportunidade para aqueles que buscam uma carreira como modelo". De acordo com a empresária, a convenção torna o acesso mais fácil entre modelos e os clientes internacionais.
Essa é a maior convenção de modelos da América Latina. Cerca de doze agências mundiais avaliarão o desempenho dos jovens. O repórter Bruno Kairalla, do Jornal Agora, estará presente no evento, enviando informações para a imprensa local.
sexta-feira, 5 de dezembro de 2008
O COMPROMETIMENTO NA PSICOTERAPIA DO EMAGRECIMENTO
PSICOTERAPIA NO EMAGRECIMENTO: O COMPROMETIMENTO
Atribui-se a Isac Marks, psiquiatra inglês, famosa frase referindo-se ao papel do cliente na psicoterapia: “ou trabalha, trabalha, trabalha, ou sofre, sofre, sofre”. Com isso querendo dizer que o processo psicoterápico implica em participação ativa.
Em se tratando de emagrecimento esse aspecto é ainda mais relevante. Há muitas vezes uma expectativa mágica, por parte do cliente, que a terapia em si o emagrecerá.
A psicoterapia é um processo ativo. Terapeuta e cliente trabalham em parceria, tendo um objetivo comum: o bem estar do cliente. Nem sempre é fácil submeter-se a esse trabalho. Dificuldades deverão ser enfrentadas, resistências, obstáculos. É primordial perseverança, tolerância à frustração.
O cliente típico de emagrecimento passou por diversas experiências frustrantes. Muitas dietas, longo histórico de tentativas de emagrecimento, ansiedade, pressão social, baixa auto-estima, sentimentos de inferioridade e, em muitos casos, compulsão alimentar. Poderá ter tido toda uma vida de situações que evitou devido a seu peso. Além da rejeição social, poderá ter enfrentando a pior delas: a rejeição por si mesmo.
Ao procurar ajuda psicológica, poderá fazê-lo com expectativas mágicas. O terapeuta o fará emagrecer. Conseqüentemente, sua atitude poderá ser passiva e isso levá-lo a se decepcionar.
Então, ao submeter-se à psicoterapia, pense nisso: sua atitude determinará o sucesso de seu tratamento. Isso exige empenho, disponibilidade para enfrentar as condições adversas que o acompanham e modificar comportamentos que o levarão a adotar estilo de vida magro. Psicoterapia não é um processo de resultados imediatos, “para ontem”. Muitas vezes implica em reestruturar toda a personalidade. No caso do emagrecimento objetivo é emagrecer e permanecer magra para o resto da vida. Não é fazer mais uma dieta por algum tempo. Implica em identificar as razões, fora a fome, que levam a pessoa a se exceder na comida. São comportamentos “automáticos”? Forma indireta de gratificação? A comida atua diminuindo a ansiedade e a depressão? Existem outros problemas emocionais associados? Causa ou efeito? No fundo, a pessoa quer mesmo emagrecer? Será que tem algum benefício inconsciente permanecendo gorda? A comida é um prazer que está no lugar de outros? A auto-imagem, como está? Quase sempre para mudar e manter o novo peso precisamos mudar a nossa imagem corporal, tanto mais debilitada quanto mais antigo for o histórico de obesidade/sobrepeso. Há a necessidade de promover a ressocialização do ex gordo. E a manutenção? O novo magro não é magro! ESTÁ MAGRO se e enquanto se mantiver psicológica e nutricional mente magro!
Marks tem razão! Ou trabalha, trabalha, trabalha, ou sofre, sofre, sofre! Mas, vale a pena!
Dr. Marco Antonio De Tommaso
- Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
- Atuou no IPQ HC USP em pesquisa e atendimento
- Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
- Consultor da Unilever - Dove na Campanha pela Real Beleza
- Psicólogo das Agências Elite e L'Equipe de modelos.
11 - 3887 9738 www.tommaso.psc.br tommaso@terra.com.br
http://tommasopsicologia.blogspot.com/
Rua Bento de Andrade, 121 Jardim Paulista São Paulo
Atribui-se a Isac Marks, psiquiatra inglês, famosa frase referindo-se ao papel do cliente na psicoterapia: “ou trabalha, trabalha, trabalha, ou sofre, sofre, sofre”. Com isso querendo dizer que o processo psicoterápico implica em participação ativa.
Em se tratando de emagrecimento esse aspecto é ainda mais relevante. Há muitas vezes uma expectativa mágica, por parte do cliente, que a terapia em si o emagrecerá.
A psicoterapia é um processo ativo. Terapeuta e cliente trabalham em parceria, tendo um objetivo comum: o bem estar do cliente. Nem sempre é fácil submeter-se a esse trabalho. Dificuldades deverão ser enfrentadas, resistências, obstáculos. É primordial perseverança, tolerância à frustração.
O cliente típico de emagrecimento passou por diversas experiências frustrantes. Muitas dietas, longo histórico de tentativas de emagrecimento, ansiedade, pressão social, baixa auto-estima, sentimentos de inferioridade e, em muitos casos, compulsão alimentar. Poderá ter tido toda uma vida de situações que evitou devido a seu peso. Além da rejeição social, poderá ter enfrentando a pior delas: a rejeição por si mesmo.
Ao procurar ajuda psicológica, poderá fazê-lo com expectativas mágicas. O terapeuta o fará emagrecer. Conseqüentemente, sua atitude poderá ser passiva e isso levá-lo a se decepcionar.
Então, ao submeter-se à psicoterapia, pense nisso: sua atitude determinará o sucesso de seu tratamento. Isso exige empenho, disponibilidade para enfrentar as condições adversas que o acompanham e modificar comportamentos que o levarão a adotar estilo de vida magro. Psicoterapia não é um processo de resultados imediatos, “para ontem”. Muitas vezes implica em reestruturar toda a personalidade. No caso do emagrecimento objetivo é emagrecer e permanecer magra para o resto da vida. Não é fazer mais uma dieta por algum tempo. Implica em identificar as razões, fora a fome, que levam a pessoa a se exceder na comida. São comportamentos “automáticos”? Forma indireta de gratificação? A comida atua diminuindo a ansiedade e a depressão? Existem outros problemas emocionais associados? Causa ou efeito? No fundo, a pessoa quer mesmo emagrecer? Será que tem algum benefício inconsciente permanecendo gorda? A comida é um prazer que está no lugar de outros? A auto-imagem, como está? Quase sempre para mudar e manter o novo peso precisamos mudar a nossa imagem corporal, tanto mais debilitada quanto mais antigo for o histórico de obesidade/sobrepeso. Há a necessidade de promover a ressocialização do ex gordo. E a manutenção? O novo magro não é magro! ESTÁ MAGRO se e enquanto se mantiver psicológica e nutricional mente magro!
Marks tem razão! Ou trabalha, trabalha, trabalha, ou sofre, sofre, sofre! Mas, vale a pena!
Dr. Marco Antonio De Tommaso
- Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
- Atuou no IPQ HC USP em pesquisa e atendimento
- Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
- Consultor da Unilever - Dove na Campanha pela Real Beleza
- Psicólogo das Agências Elite e L'Equipe de modelos.
11 - 3887 9738 www.tommaso.psc.br tommaso@terra.com.br
http://tommasopsicologia.blogspot.com/
Rua Bento de Andrade, 121 Jardim Paulista São Paulo
quinta-feira, 27 de novembro de 2008
Caros amigos,
Hoje à noite, às 22 h 30, no programa OXIGÊNIO, irá ao ar pela Band Sports (Net Canal 150) entrevista que concedi no evento Circuito Vênus, competição de corrida para mulheres, realizado no Rio de Janeiro em setembro de 2008. Falei sobre Beleza, saúde e auto-estima. O programa será reprisado amanhã, sexta feira , às 19 horas. A partir de sexta feira irá ao ar pela www.oxigeniotv.com.br.
Espero que gostem.
Muito obrigado.
Hoje à noite, às 22 h 30, no programa OXIGÊNIO, irá ao ar pela Band Sports (Net Canal 150) entrevista que concedi no evento Circuito Vênus, competição de corrida para mulheres, realizado no Rio de Janeiro em setembro de 2008. Falei sobre Beleza, saúde e auto-estima. O programa será reprisado amanhã, sexta feira , às 19 horas. A partir de sexta feira irá ao ar pela www.oxigeniotv.com.br.
Espero que gostem.
Muito obrigado.
segunda-feira, 17 de novembro de 2008
O "Gordo Emagrecido": A manutenção do peso.
O GORDO “EMAGRECIDO”: A MANUTENÇÃO
Após tentativas, dietas, tratamentos você conseguiu: ao atingir o peso desejado você agora é magra!
Infelizmente não é bem assim. A pessoa que foi gorda ou obesa irá manter de maneira latente, a tal “tendência de engordar”. Por isso é um “gordo emagrecido”.
Está magro, mas NÃO É MAGRO. E só estará magro enquanto se e enquanto se mantiver em tratamento. Jamais poderá comer como antes ou voltará a engordar. É duro? É duro! Mas é a realidade. E não para aí. A grande maioria das pessoas que emagrecem volta a engordar em um ano. Não é terrorismo. É preferível que você saiba o que lhe espera se quiser continuar magra. Obesidade não tem cura, tem tratamento. Potencialmente, você pode recuperar o peso se descuidar. É doença crônica! Por isso, mais que dieta e medicamento, é MUDANÇA DE ESTILO DE VIDA!
Emagrecer é menos difícil que manter o novo peso. Quando você se lança num processo de emagrecimento e começa a perder quilos e mais quilos recebe uma recompensa social. As pessoas notam, elogiam. Você, feliz com a “notoriedade” se lança a perder mais e mais quilos. Aí, chegando onde deseja, esse retorno social para. Após algum tempo as pessoas sequer farão menção ao fato. Comportar-se-ão como se fosse a coisa mais natural do mundo!
Nutricionalmente, ao longo do emagrecimento, havia rigor na dieta. Na manutenção ocorre a flexibilização das quantidades e da qualidade do alimento, que não pode ser confundida com “liberdade total”. Algumas pessoas confundem emagrecimento com mera perda de peso. O novo estilo alimentar deverá ser respeitado. Dietas “loucas” ou “regimes” são as melhores maneiras de voltar a engordar, se é que conseguirá emagrecer. O “caminho mais curto” aqui não é o melhor.
Por outro lado, a permanência no novo peso por grande período de tempo promove adaptações no organismo que o tornarão mais resistente a acumular gordura novamente, mas nunca na mesma proporção da pessoa que não é gorda.
E o aspecto mais importante: psicologicamente você deverá estar equilibrada! Se anteriormente comia por ansiedade, fez um “sacrifício” para perder peso e não tratou dessa ansiedade, tenha certeza: você voltará a engordar. Se o excesso de comida exercia uma função em sua vida, preservá-la da intimidade, protegê-la do convívio social, anestesiar sua sexualidade, entre outras, procure conhecer-se melhor ou...nada feito! Os quilos estarão de volta!
Quanto tempo dura o tratamento? O RESTO DA VIDA!
Após tentativas, dietas, tratamentos você conseguiu: ao atingir o peso desejado você agora é magra!
Infelizmente não é bem assim. A pessoa que foi gorda ou obesa irá manter de maneira latente, a tal “tendência de engordar”. Por isso é um “gordo emagrecido”.
Está magro, mas NÃO É MAGRO. E só estará magro enquanto se e enquanto se mantiver em tratamento. Jamais poderá comer como antes ou voltará a engordar. É duro? É duro! Mas é a realidade. E não para aí. A grande maioria das pessoas que emagrecem volta a engordar em um ano. Não é terrorismo. É preferível que você saiba o que lhe espera se quiser continuar magra. Obesidade não tem cura, tem tratamento. Potencialmente, você pode recuperar o peso se descuidar. É doença crônica! Por isso, mais que dieta e medicamento, é MUDANÇA DE ESTILO DE VIDA!
Emagrecer é menos difícil que manter o novo peso. Quando você se lança num processo de emagrecimento e começa a perder quilos e mais quilos recebe uma recompensa social. As pessoas notam, elogiam. Você, feliz com a “notoriedade” se lança a perder mais e mais quilos. Aí, chegando onde deseja, esse retorno social para. Após algum tempo as pessoas sequer farão menção ao fato. Comportar-se-ão como se fosse a coisa mais natural do mundo!
Nutricionalmente, ao longo do emagrecimento, havia rigor na dieta. Na manutenção ocorre a flexibilização das quantidades e da qualidade do alimento, que não pode ser confundida com “liberdade total”. Algumas pessoas confundem emagrecimento com mera perda de peso. O novo estilo alimentar deverá ser respeitado. Dietas “loucas” ou “regimes” são as melhores maneiras de voltar a engordar, se é que conseguirá emagrecer. O “caminho mais curto” aqui não é o melhor.
Por outro lado, a permanência no novo peso por grande período de tempo promove adaptações no organismo que o tornarão mais resistente a acumular gordura novamente, mas nunca na mesma proporção da pessoa que não é gorda.
E o aspecto mais importante: psicologicamente você deverá estar equilibrada! Se anteriormente comia por ansiedade, fez um “sacrifício” para perder peso e não tratou dessa ansiedade, tenha certeza: você voltará a engordar. Se o excesso de comida exercia uma função em sua vida, preservá-la da intimidade, protegê-la do convívio social, anestesiar sua sexualidade, entre outras, procure conhecer-se melhor ou...nada feito! Os quilos estarão de volta!
Quanto tempo dura o tratamento? O RESTO DA VIDA!
quinta-feira, 13 de novembro de 2008
Diploma e Medalha de Mérito Profissional em Ciências Médicas e Psicológicas
Caros amigos,
No dia 14 de novembro, próxima sexta feira, serei homenageado pela Academia Brasileira de Arte, Cultura e História, recebendo o Diploma e Medalha do Mérito Profissional em Ciências Médicas e Psicológicas.
Quero dividir esta outorga com todos vocês, clientes, amigos, parceiros e com as empresas com as quais tenho o prazer de trabalhar.
A todos, meu mais sincero agradecimento.
No dia 14 de novembro, próxima sexta feira, serei homenageado pela Academia Brasileira de Arte, Cultura e História, recebendo o Diploma e Medalha do Mérito Profissional em Ciências Médicas e Psicológicas.
Quero dividir esta outorga com todos vocês, clientes, amigos, parceiros e com as empresas com as quais tenho o prazer de trabalhar.
A todos, meu mais sincero agradecimento.
terça-feira, 4 de novembro de 2008
Convite Palestra
Caros amigos,
No dia 15 de novembro, às 14 h 15m , estarei com a DOVE realizando palestra no evento “Circuito Vênus”, uma competição de corrida para mulheres, no Jóquei Clube de São Paulo. O tema será “Beleza e auto-estima”. A entrada é franca.
Aguardo você!
No dia 15 de novembro, às 14 h 15m , estarei com a DOVE realizando palestra no evento “Circuito Vênus”, uma competição de corrida para mulheres, no Jóquei Clube de São Paulo. O tema será “Beleza e auto-estima”. A entrada é franca.
Aguardo você!
segunda-feira, 3 de novembro de 2008
OA PSICOTERAPIA DA BOA FORMA
CONCEITO DE PSICOTERAPIA DA BOA FORMA
A Psicoterapia da Boa forma é um programa de tratamento psicológico da obesidade, sobre peso , compulsão alimentar e da ansiedade que a levam a engordar. Visa o emagrecimento e a manutenção do novo peso. Trabalha a imagem corporal e ajuda a entender que mais que ser ou estar, é preciso SENTIR-SE BONITA, desenvolver a identidade estética, a SUA beleza e não a dos padrões, quaisquer que sejam. Promove o equilíbrio emocional e a qualidade de vida. Postula que beleza, saúde e auto-estima são inseparáveis. Por isso, trabalha a prevenção e o tratamento dos transtornos alimentares (anorexia, bulimia, compulsão alimentar).
É baseado em longa experiência clínica em transtornos de ansiedade, transtornos alimentares e acompanhamento psicológico em programas de emagrecimento, no atendimento de milhares de modelos e diversas agências, no trabalho de consultor com a Unilever-Dove e nas andanças pela mídia, especialmente na revista Boa Forma e em seu site, atendendo dúvidas de leitoras e internautas.
Desse conjunto intersecção nasceu a “Psicoterapia da Boa Forma”.
A Psicoterapia da Boa forma é um programa de tratamento psicológico da obesidade, sobre peso , compulsão alimentar e da ansiedade que a levam a engordar. Visa o emagrecimento e a manutenção do novo peso. Trabalha a imagem corporal e ajuda a entender que mais que ser ou estar, é preciso SENTIR-SE BONITA, desenvolver a identidade estética, a SUA beleza e não a dos padrões, quaisquer que sejam. Promove o equilíbrio emocional e a qualidade de vida. Postula que beleza, saúde e auto-estima são inseparáveis. Por isso, trabalha a prevenção e o tratamento dos transtornos alimentares (anorexia, bulimia, compulsão alimentar).
É baseado em longa experiência clínica em transtornos de ansiedade, transtornos alimentares e acompanhamento psicológico em programas de emagrecimento, no atendimento de milhares de modelos e diversas agências, no trabalho de consultor com a Unilever-Dove e nas andanças pela mídia, especialmente na revista Boa Forma e em seu site, atendendo dúvidas de leitoras e internautas.
Desse conjunto intersecção nasceu a “Psicoterapia da Boa Forma”.
sexta-feira, 31 de outubro de 2008
EDITORIAL
Caros amigos,
É com prazer que inicio este blog que tem como finalidade a prevenção em saúde mental. Dividi minha atuação em três áreas:
1. Psicoterapia da boa forma: Consta de acompanhamento psicológico em programas de emagrecomento, prevenção e tratamento de transtornos alimentares (Anorexia, bulimia, compulsão alimentar, trasntorno do comer noturno e outros), problemas de auto-imagem ,a chamada imagem corporal.
2. Psicoterapia da auto-estima : sabemos que a baixa auto-estima está presente em todos os transtornos psicológicos. Ansiedade, pânico, depressão, stress, timidez, TOC, problemas conjugais, profissionais, outros. Preservar ou resgatar a auto-estima é fazer a prevenção adequada desses problemas e fortalecer a qualidade de vida.
3. Terapia de Casais: abordo temas preventivos em um programa de "revisão das relações conjugais" que denominei "Fortalecimento Conjugal" e a psicoterapia propriamente dita.
Tenho, ainda, um programa para empresas.
Em breve detalharei cada um desses programas.
Muito grato
Marco Tommaso
É com prazer que inicio este blog que tem como finalidade a prevenção em saúde mental. Dividi minha atuação em três áreas:
1. Psicoterapia da boa forma: Consta de acompanhamento psicológico em programas de emagrecomento, prevenção e tratamento de transtornos alimentares (Anorexia, bulimia, compulsão alimentar, trasntorno do comer noturno e outros), problemas de auto-imagem ,a chamada imagem corporal.
2. Psicoterapia da auto-estima : sabemos que a baixa auto-estima está presente em todos os transtornos psicológicos. Ansiedade, pânico, depressão, stress, timidez, TOC, problemas conjugais, profissionais, outros. Preservar ou resgatar a auto-estima é fazer a prevenção adequada desses problemas e fortalecer a qualidade de vida.
3. Terapia de Casais: abordo temas preventivos em um programa de "revisão das relações conjugais" que denominei "Fortalecimento Conjugal" e a psicoterapia propriamente dita.
Tenho, ainda, um programa para empresas.
Em breve detalharei cada um desses programas.
Muito grato
Marco Tommaso
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