A
palavra "preocupação" quer dizer "prevenção", "ideia
fixa e antecipada que perturba o pensamento", "sentimento de apreensão, inquietação. sensação de
medo", "ocupar-se antes do tempo".
A
preocupação faz parte do quotidiano e é pertinente quando se refere a fato
real, específico. Exemplo: tenho uma prova e devo preparar-me para ela.
Aqui
cumpre sua função: otimiza o desempenho. Preocupei-me com um fato específico e
tomei providências para enfrentá-lo.
Mas,
geralmente, nos preocupamos com coisas negativas que provavelmente nunca
ocorrerão.
É
quando a mente é ocupada pelos "E se...", sempre negativos,
pessimistas? Quando a pessoa sofre por antecipação diante de um ou mais perigos
criados pela própria mente? Quando diante de fatos futuros muitas vezes
improváveis e até imaginários ela vive uma eminência de catástrofe?
Medo
de doenças, perdas financeiras, perda de relacionamento e tantos outros. Defendem-se ambicionando uma previsibilidade
absoluta que, absolutamente , não existe.Visam controle total de tudo e de
todos.
Mesmo que supostamente conseguissem continuariam ansiosos...Não conseguem
saborear a felicidade. Duvidam dela. Muitas vezes se descrevem como estando à
beira de um precipício, uma sensação constante de que as coisas vão dar errado,
sejam quais forem.
A baixa autoconfiança supervaloriza o perigo das situações e
minimiza a capacidade de enfrenta-las.
Mesmo
que esse perigo não ocorra e, frequentemente não ocorre, há enorme sofrimento
que afeta a qualidade de vida e o
funcionamento geral dessas pessoas, muitas vezes gerando doenças somáticas.
O
presente não é vivido e o futuro comprometido.
O corpo revela esses conflitos que a mente não consegue resolver.
Casos
desse tipo devem ser tratados com
intervenção psicológica, via psicoterapia.
Dr. Marco Antonio De
Tommaso
- Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
- Atuou no IPQ HC USP em pesquisa e atendimento
- Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
- Consultor da Unilever - Dove de 2004
a 2010
- Articulista da
revista Boa Forma “ Divã”
- Tratamento da
ansiedade e da compulsão alimentar
- Atendimento, também, por SKYPE
- Assessoria psicológica para modelos e agências
- Consultor de
psicologia do site www.giselebundchen.com.br (em reformulação)
Rua Bento de Andrade,
121 Jardim Paulista São Paulo
