VOCÊ SOFRE
POR ANTECIPAÇÃO?
A palavra
"preocupação" quer dizer "prevenção", "ideia fixa e
antecipada que perturba o pensamento", "sentimento de apreensão, inquietação. sensação de
medo", "ocupar-se antes do tempo".
A preocupação faz
parte do quotidiano e é pertinente quando se refere a fato real, específico.
Exemplo: tenho uma prova e devo preparar-me para ela. Aqui cumpre sua função:
otimiza o desempenho. Preocupei-me com um fato específico e tomei providências
para enfrentá-lo.
Mas, geralmente,
nos preocupamos com coisas negativas que provavelmente nunca ocorrerão.
É quando a mente é
ocupada pelos "E se..?.", sempre negativos, pessimistas? Quando a
pessoa sofre por antecipação diante de um ou mais perigos criados pela própria
mente? Quando diante de fatos futuros muitas vezes improváveis e até
imaginários ela vive uma eminência de catástrofe?
Medo de doenças,
perdas financeiras, perda de relacionamento e tantos outros. Defendem-se ambicionando uma previsibilidade
absoluta que, absolutamente , não existe.Visam controle total de tudo e de
todos.Mesmo que supostamente conseguissem continuariam ansiosos...Não conseguem
saborear a felicidade. Duvidam dela. Muitas vezes se descrevem como estando à
beira de um precipício, uma sensação constante de que as coisas vão dar errado,
sejam quais forem. A baixa autoconfiança supervaloriza o perigo das situações e
minimiza a capacidade de enfrenta-las.
Mesmo que esse
perigo não ocorra e, frequentemente não ocorre, há enorme sofrimento que afeta
a qualidade de vida e o funcionamento
geral dessas pessoas, muitas vezes gerando doenças somáticas. O presente não é
vivido e o futuro comprometido. O corpo
revela esses conflitos que a mente não consegue resolver.
Casos desse
tipo devem ser tratados com intervenção
psicológica, via psicoterapia.
Dr. Marco Antonio De Tommaso
- Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
- Atuou no IPQ HC USP em pesquisa e atendimento
- Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
- Consultor da Unilever - Dove de 2004 a 2010
- Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
- Atuou no IPQ HC USP em pesquisa e atendimento
- Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
- Consultor da Unilever - Dove de 2004 a 2010
- Articulista da revista Boa
Forma “ Divã”
- Tratamento da ansiedade e da
compulsão alimentar
-
Atendimento, também, por SKYPE
- Assessoria psicológica para modelos e agências
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- Consultor de psicologia do site
www.giselebundchen.com.br (em reformulação)
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121 Jardim Paulista São Paulo
