COMIDA E AFETO

Um dos grandes causadores de comilança são asa dificuldades afetivas.Rompimentos, perdas, luto,podem precipitar, em pessoas vulneráveis, alterações no comportaemento alimentar, levando-as a comer  demais ou até compulsivamente. O alimento , nesse contexto, seria um substituto do afeto poerdido.

O MITO DA INVULNERABILIDADE

Cuidado com o Mito da Invulnabirilade: " ISTO SÓ ACONTECE COM OS  OUTROS".Lembre-se, OS OUTROS DOS OUTROS SOMOS NÓS!

STRESS ENGORDA!

Você sabia? O stress pode engordar. Quando estamos estressados o organismo produz um hormônio, o cortisol, chamado "o hormônio do stress" que promove e depolsição de gordura no, abdomem.

AGRADECIMENTO AOS PRESENTES NA PALESTRA "PSICOLOGIA NO EMAGRECIMENTO"

PALESTRA PSICOLOGIA NO EMAGRECIMENTO

PALESTRA HOJE PRESENCIAL E ON LINE

PALESTRA NO THE LOOK OF THE YEAR

No dia 7 próximo, estarei realizando palestra na Agencia Joy para as modelos fianalistas do The Look of The Year.

A todas meus votos de sucesso! Sejam bemvindas!

VOCÊ SOFRE POR ANTECIPAÇÃO?

VOCÊ SOFRE POR ANTECIPAÇÃO?

A palavra "preocupação" quer dizer "prevenção", "ideia fixa e antecipada que perturba o pensamento", "sentimento  de apreensão, inquietação. sensação de medo", "ocupar-se antes do tempo".

A preocupação faz parte do quotidiano e é pertinente quando se refere a fato real, específico. Exemplo: tenho uma prova e devo preparar-me para ela. Aqui cumpre sua função: otimiza o desempenho. Preocupei-me com um fato específico e tomei providências para enfrentá-lo.

Mas, geralmente, nos preocupamos com coisas negativas que provavelmente nunca ocorrerão.

É quando a mente é ocupada pelos "E se..?.", sempre negativos, pessimistas? Quando a pessoa sofre por antecipação diante de um ou mais perigos criados pela própria mente? Quando diante de fatos futuros muitas vezes improváveis e até imaginários ela vive uma eminência de catástrofe?

Medo de doenças, perdas financeiras, perda de relacionamento e tantos outros.  Defendem-se ambicionando uma previsibilidade absoluta que, absolutamente , não existe.Visam controle total de tudo e de todos.Mesmo que supostamente conseguissem continuariam ansiosos...Não conseguem saborear a felicidade. Duvidam dela. Muitas vezes se descrevem como estando à beira de um precipício, uma sensação constante de que as coisas vão dar errado, sejam quais forem. A baixa autoconfiança supervaloriza o perigo das situações e minimiza a capacidade de enfrenta-las.

Mesmo que esse perigo não ocorra e, frequentemente não ocorre, há enorme sofrimento que afeta a qualidade de vida  e o funcionamento geral dessas pessoas, muitas vezes gerando doenças somáticas. O presente não é vivido e o futuro comprometido.  O corpo revela esses conflitos que a mente não consegue resolver.

Casos desse tipo  devem ser tratados com intervenção psicológica, via psicoterapia.

Dr. Marco Antonio De Tommaso
-  Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
-  Atuou no IPQ HC USP em pesquisa e atendimento
-  Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
-  Consultor da Unilever - Dove de 2004 a 2010

-  Articulista da revista Boa Forma “ Divã”

-  Tratamento da ansiedade e da compulsão alimentar

-  Atendimento, também, por SKYPE
-  Assessoria psicológica para modelos e agências

-  Consultor de psicologia do site www.giselebundchen.com.br (em reformulação)

11 - 3887 9738    www.tommaso.psc.br  tommaso@terra.com.br

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Rua Bento de Andrade, 121    Jardim Paulista     São Paulo

PALESTRA C.A.PAULISTANO

No dia 22/05, próxima terça feira, 17 horas, estarei realizando palestra no Clube Atlético Paulsitano. O tema será "ANSIEDADE NÃO ESCOLHE IDADE".

ENGORDAR: SOMATIZAÇÃO DE CONFLITOS?

A obesidade pode ser a linguagem que o corpo usa para denunciar um conflito psicológico. Quando isso ocorre , emagrecer inclui trabalhar psicologicamente o sofrimento psíquico que o peso excessivo visa esconder e que acomete o obeso decorrente de suas limitações físicas, sociais, profissionais, estéticas e outras.

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Dr Marco Tommaso 

11 - 3887 9738