"Ei, Pânico...
Você chegou sem avisar. Do nada, meu coração disparou, o ar sumiu, minhas mãos tremiam, o peito apertava como se fosse desmoronar. Eu achei que ia morrer!
Mas eu não morri.
O problema é que, depois que você apareceu, nunca mais me senti seguro(a). Passei a viver com medo de você voltar. Medo de sair, de estar sozinho(a), de perder o controle. Virei refém do medo do medo.
Eu tentei ignorar, tentei me distrair. Mas você sempre achava um jeito de me lembrar que estava ali, pronto para me pegar de surpresa.
Chega.
Hoje eu decido me libertar de você. Eu sei que a Síndrome do Pânico tem tratamento. Sei que posso vencer esse ciclo. Sei que minha liberdade está na minha escolha.
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