Por que o stress engorda?

 

O que NÃO dizer a alguém com pânico

 

TERAPIA : EXPERIÊNCIA - ACOLHIMENTO

 

Convite bate papo : Ansiedade

 Amigos, dia 12 /08 estarei conversando ao vivo pelo Instagram a respeito de um dos temas mais atuais dentro da psicologia: ANSIEDADE!

Será às 21 horas pelo marco_tommaso_psicologia

Aguardo você!

Ansiedade silenciosa

 

Sintomas da ansiedade

 

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Da crise de pânico à Síndrome de pânico

 

Sem causa aparente, os sintomas de um ataque de pânico surgem. A pessoa pode sentir intenso temor ou desconforto associado a quatro ou mais dos seguintes sintomas, que se desenvolvem bruscamente e alcançam um pico em cerca de dez minutos:

 

·         Palpitações (o coração dispara)

·         sudorese

·         tremores

·         Sensação de falta de ar, sufocamento.

·         Sensação de asfixia, afogamento

·         dores no peito

·         náusea, desconforto abdominal

·         tontura, instabilidade, vertigem ou desmaio

·         medo de perder o controle, enlouquecer ou fazer algo embaraçoso

·         medo de morrer

·         sensação de formigamento de membros

·         sensação de frio (calafrios) ou ondas de calor

·         sensação de irrealidade ou de estar distanciado de si mesmo

 

Um ataque de pânico é uma das mais terríveis experiências que as pessoas podem experimentar. Sua duração é de cerca de 10 a 20 minutos entre os primeiros sinais e o ápice.

 

A repetição de diversos ataques de pânico ou uma única crise seguida do medo de ter outras define o TRANSTORNO DE PÂNICO, popularmente  "Síndrome de Pânico".

 

    O ataque de pânico é tratado com medicação e Psicoterapia . Os medos decorrentes, através de psicoterapia. A abordagem psicológica visa aumentar a resistência aos sintomas físicos e psicológicos da ansiedade, refazer a qualidade de vida e tratar dos fatores anteriores que predisponham à situação. Trata também de fatores emocionais associados, como depressão, abuso de álcool e drogas, e conflitos anteriores que predispuseram ao Pânico.