MATÉRIA "O ESTADO DE SÃO PAULO"

Caros amigos,

No dia 4 de julho o jornal "O Estado de São Paulo" publicou matéria "Espelho meu" , acerca da Drukorexia. Na oportunidade fui entrevistado e minha parte está registrada em "Opinião de Marco Tommaso", ao final da matéria. Envio o link.

Talvez seja necessário copiar e colar para acessar a matéria.


http://www.estadao.com.br/noticias/suplementos,espelho-partido,575415,0.htm


Grande abraço

Dr. Marco Antonio De Tommaso
- Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
- Atuou no IPQ do HC USP em pesquisa e atendimento
- Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
- Consultor da Unilever - Dove na Campanha pela Real Beleza
- Psicólogo da Agência L'Equipe de modelos
- Assessoria psicológica para modelos e agências.



11 - 3887 9738 tommaso@terra.com.br www.tommaso.psc.br

http://tommasopsicologia.blogspot.com/

Rua Bento de Andrade 121, J. Paulista CEP 04503-010

Clínica Tommaso: deixando de estar, aprendendo a ser

MATÉRIA VEJA SÃO PAULO

Caros amigos,

A Revista Veja São Paulo desta semana lança matéria sobre modelos, "Quero ser modelo" . Partcicipo dela como psicólogo entrevistado.

Grande abraço

Tommaso

CONSULTORIA SITE GISELE BÜNDCHEN

Caros amigos,

Em breve estarei iniciando meu trabalho como consultor de psicologia e comportamento do site da amiga Gisele Bündchen. Será na sessão "Estilo". Minha atuação dar-se-á, possivelmente em inicio de agosto.

Aguardo você!


Dr. Marco Antonio De Tommaso
- Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
- Atuou no IPQ do HC USP em pesquisa e atendimento
- Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
- Consultor da Unilever - Dove na Campanha pela Real Beleza
- Assessoria psicológica para modelos e agências.

11 - 3887 9738 tommaso@terra.com.br www.tommaso.psc.br

http://tommasopsicologia.blogspot.com/

Rua Bento de Andrade 121, J. Paulista CEP 04503-010

Clínica Tommaso: deixando de estar, aprendendo a ser.

MATERIA REVISTA DIETA JÁ!

Caros amigos,


Envio link de matéria da qual participei na Revista Dieta Já!
Abraço a todos.

http://dietaja.locaweb.com.br/Edicoes/125/artigo31119-1.asp




Tommaso

Nota: Talvez seja necessário copiar e colar.

MATÉRIA REVISTA CLAUDIA

Caros amigos,

Encaminho link da matéria da qual participei na revista Claudia do mês de maio,"Porque vivemos de dieta".

http://claudia.abril.com.br/materias/4263/?pagina1&sh=33&cnl=42&sc=

Espero que gostem

Grande abraço


Tommaso

LINK ENTREVISTA OXIGÊNIO TV : BELEZA E TRANSTORNOS ALIMENTARES

Caros amigos,

Segue link entrevista TV O2 onde abordei a quastão dos transtornos alimentares.
Veja também meu sitye www.tommaso.psc.br.



http://mais.uol.com.br/view/gf2wii0e2xyu/oxigeniotv--dr-tommaso--bloco-1-0402326AC4891346?types=A Bloco 1


http://mais.uol.com.br/view/gf2wii0e2xyu/oxigeniotv--dr-tommaso--bloco-2-04023172C8891346?types=A& Bloco 2



Grande abraço


Dr. Marco Antonio De Tommaso
- Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
- Atuou no IPQ do HC USP em pesquisa e atendimento
- Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
- Consultor da Unilever - Dove na Campanha pela Real Beleza
- Psicólogo das Agências Elite e L'Equipe de modelos





11 - 3887 9738 tommaso@terra.com.br www.tommaso.psc.br

http://tommasopsicologia.blogspot.com/

Rua Bento de Andrade 121, J. Paulista CEP 04503-010

Clínica Tommaso: deixando de estar, aprendendo a ser

MATÉRIA BOA FORMA MAIO

Caros amigos,


Envio matéria de minha coluna na revista Boa Forma , "O Melhor de Você",referente ao
mês de maio.

Espero que gostem.

Tommaso

Dê uma folga para a balança





Olá, dr. Tommaso,

Tenho 24 anos, 1,75 metro e peso por volta de 70 quilos – por volta de, pois subo na balança duas vezes todos os dias e oscilo entre 68 e 70. Quando passo dessa marca, entro em desespero: paro de comer, bebo água para despistar a fome e corro para a academia. No dia a dia, minha alimentação é regrada (como bastante salada e nada de doce, apesar de amar chocolate). Cheguei a pesar 80 quilos na adolescência, e emagreci fazendo muita dieta, mas acho que a fase de crescimento também ajudou. Tenho verdadeiro pânico de me imaginar gorda novamente. Já terminei um relacionamento por me sentir feia e cheguei a faltar na faculdade quando acordava me sentindo enorme. Meu sonho é pesar 60 quilos. Tenho medo de nunca chegar lá, mas não consigo parar de pensar nisso.

*Adriana



* nome trocado para preservar a identidade da leitora



Cara Adriana,

Quando você conta que terminou um namoro e faltou na faculdade por se sentir feia e enorme, me faz recordar uma pesquisa feita por uma marca mundial de cosméticos, que revelou que 2/3 das mulheres evitam situações públicas quando estão insatisfeitas com a própria aparência. É um número e tanto, mas não quer dizer que se trata de um comportamento saudável.

No seu caso, parece que não há nada de errado com suas medidas, já que você tem peso e altura proporcionais e índice de massa corporal considerado ideal. É possível que o sobrepeso na adolescência, idade do questionamento e da formação da personalidade, tenha deixado sequelas na maneira como você se vê e se relaciona com os outros. Mas lembre-se o peso estético (como você se vê no espelho) e o clínico nem sempre são compatíveis, ou seja, ainda que você deseje chegar aos 60 quilos, não significa que isso seja o mais adequado para a sua saúde.

Ainda falando em números, tente não se prender tanto àqueles que a balança marca. É normal o peso – de magros e gordos – variar ao longo do dia, dependendo do horário, do que você acabou de comer ou beber, se fez exercícios ou não, se está perto de ficar menstruada. Pesar-se duas vezes por dia só serve, portanto, para alimentar a sua ansiedade, pois não vai mudar um grama, para mais nem para menos, no seu peso. E ainda tem um perigo: parar de comer, ficar à base de água e exagerar na ginástica quando se vê mais pesada são comportamentos tipicamente compulsivos, que colocam você à beira de um distúrbio alimentar, como anorexia ou bulimia. Observe se essa preocupação excessiva em torno da alimentação não é uma forma de desviar o foco de outras questões que precisam ser resolvidas na sua vida. Então, procure o equilíbrio entre suas emoções e ações.