DIA INTERNACIONAL DA MULHER

Caras amigas,



Em 08/03/1857 em Nova Iorque 129 mulheres morreram queimadas em uma tecelagem. Reivindicavam 10 horas de jornada de trabalho, melhores condições salariais (percebiam 30% do que ganhavam os homens) e licença maternidade.



Em 1911 a UNESCO criou o DIA INTERNACIONAL DA MULHER, em alusão ao terrível fato, parecendo antever que anos depois a mulher, enfrentando 10 000 anos de patriarcado, iniciaria um vitorioso movimento de emancipação que, embora ainda não concluído, é um marco na história da humanidade.



A você, mulher, minha sincera admiração e homenagem.





Dr. Marco Antonio De Tommaso
- Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
- Atuou no IPQ HC USP em pesquisa e atendimento
- Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
- Psicólogo da Agência L'Equipe de modelos.




11 - 3887 9738 www.tommaso.psc.br tommaso@terra.com.br
http://tommasopsicologia.blogspot.com/








Rua Bento de Andrade, 121 Jardim Paulista São Paulo

ANSIEDADE ENGORDA?

ANSIEDADE ENGORDA?


A ansiedade pode se associar ao comportamento alimentar por diversas maneiras, entre as quais vivências pessoais, predisposição individual, fatores familiares, culturais e outros. A pessoa adquire ansiedade concomitante ao ato de comer e associa, sem perceber, o aumento da quantidade de comida a uma redução temporária da sensação desagradável. Como a ansiedade volta, o ato é repetido: a pessoa “come preventivamente” ao menor indício. Mantém um baixo nível de ansiedade comendo sempre. Qualquer sinal de “perigo”, pensamento negativo, emoção, stress, cansaço, ócio ou fato ambiental aciona o ato de comer. Só que quando a pessoa come movida pela fome, para de comer assim que se sente satisfeita, o que não acontece com a ansiedade ou outras emoções negativas.
Ao tentar uma dieta, por mais equilibrada e apetitosa que seja, a ansiedade sai do estado latente e aparece em toda sua força, inviabilizando, de forma aparentemente incompreensível, seus esforços, sua vontade racional. Quer emagrecer, engaja-se no processo, mas, em dado momento, come desenfreadamente. Aparece a culpa e ele come de novo, reiniciando o ciclo.
Tal paciente terá sucesso se, paralelamente ao atendimento médico – nutricional, for trabalhado psicologicamente, identificando e tratando a ansiedade e outras emoções associadas que desencadeiam o ato de comer e que interferem em todo o processo de emagrecimento. Além disso, é essencial que ele aprenda a se conhecer e adquirir condições psicológicas para enfrentar situações futuras, a resolver seus problemas de forma adequada e não comendo. SE A ANSIEDADE ESTIVER PRESENTE COMO DESENCADEANTE DO COMPORTAMENTO ALIMENTAR E NÃO FOR TRABALHADA, INVIABILIZARÁ QUALQUER TENTATIVA DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.

Dr. MARCO ANTONIO DE TOMMASO

• Psicólogo Clínico pela Universidade de São Paulo
• Credenciado pela Assoc. Brasileira para Estudo da Obesidade
• Atuou no Amb. de Ansiedade do H.C.U.S.P.
• Consultor da Unilever – Dove na Campanha pela Real Beleza.
• Psicólogo da Agência L’Equipe de Modelos.

tommaso@terra.com.br www.tommaso.psc.br 11- 3887 9738

Clínica Tommaso: deixando de estar, aprendendo a ser.

ESTREIA NO L'AURA PORTAL

Caros amigos,

Comunico minha estréia como colaborador do L'Aura portal da jornalista e amiga Renata Vianello.

http://www.lauraportal.com.br/conecto/esqueca-padroes-conecte-se-com-sua-beleza/

Muito grato

Tommaso

MATÉRIA SITE GISELE BÜNDCHEN

Caros amigos,

Está no ar mais uma matéria de minha coluna no site de Gisele Bündchen.
O link é

http://www.giselebundchen.com.br/gisele_estilo.asp?ididioma=1

Grato

Tommaso

PALESTRAS DE INICIO DE ANO

Caros amigos,

Comunico as primeiras palestras agendadas para esse inicio de ano.

17/03 E.C.Pinheiros "STRESS E QUALIDADE DE VIDA" (Comemoração ao mês da Mulher)

24/03 Paineiras do Morumbi "ANSIEDADE"

26/03 Concurso "De Luxe TOP MODEL'S" "PSICOLOGIA PARA MODELOS"

14/04 Paineiras do Morumbí "SÍNDROME DO PÂNICO"

19/05 Paineiras do Mporumbi "QUANDO AS EMOÇÕES VIRAM COMIDA: A PSICOLOGIA NO
EMAGRECIMENTO"

16/06 Paineiras do Morumbi "STRESS E QUALIDADE DE VIDA"


Entro em detalhes mais à frente.

Grande abraço

Tommaso

MATÉRIA JORNAL FOLHA DE SÃO PAULO

Caros amigos,

Na edição de hoje do jornal "Folha de São Paulo", sessão "Equilibrio e Saúde", foi publicada matéria sobre aspectos psicológicos dos participantes dos reality show, pós confinamento. Fui um dos entrevistados.

O link é

http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/862261-ex-participantes-de-reality-shows-tentam-lidar-com-trauma-pos-confinamento.shtml

Grato

Tommaso

MATÉRIA SITE GISELE BÜNDCHEN

Caros amigos,

Está no ar mais uma matéria de minha autoria no site de Gisele Bündchen. O link é


http://www.giselebundchen.com.br/gisele_estilo.asp?ididioma=1

Abraços

Tommaso