PREGUIÇA DE TREINAR?
Algumas vezes somos
tomados de uma preguiça “pré treino”. Não é todo o dia que temos a mesma
vontade de praticar atividade física. Quando isso acontecer com você tente o
seguinte:
- Vá ao local onde pratica exercícios.
Academia, clube, parque, praia.
- Comece a treinar
- Se em quinze minutos você não se sentir
melhor, pare!
- 9 em cada 10 vezes você continuará.
Dr. Marco Antonio De Tommaso
- Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
- Atuou no IPQ HC USP em pesquisa e atendimento
- Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
- Consultor da Unilever - Dove de2004 a 2010
- Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
- Atuou no IPQ HC USP em pesquisa e atendimento
- Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
- Consultor da Unilever - Dove de
- Articulista da revista Boa Forma “ Divã”
- Assessoria psicológica para modelos e agências
- Assessoria psicológica para modelos e agências
- Consultor de psicologia do site
www.giselebundchen.com.br
Rua Bento de
Andrade, 121 Jardim Paulista São
Paulo
Nenhum comentário:
Postar um comentário