Hoje! Live Síndrome do Pânico

 

@marco_tommaso_psicologia

Quero convidar você para a live de amanhã: SÌNDROME DO PÂNICO

 

O pânico é a mais terrrivel sensação narrada pelo ser humano!

Frases que escuto em minha vida profissional: "Prefiro morrer que sentir aquilo de novo". "Agora sei queo inferno existe". E outras!

Amanhã, terça feira, 21 horas, no instagram, vamos abordar o tema.

O endereço é @marco_tommaso_psicologia

Será uma live interativa .

Envie duvidas, sugestões, perguntas antecipadas para 11 97255 1945!

Obrigado!

Primeira Live do Ano! Hoje! 21 horas!

 

É POSSÍVEL VIVER SEM MEDO DE SENTIR MEDO

Esse é o objetivo do tratamento bem conduzido.
Não eliminar emoções,
mas eliminar o terror diante delas.

Quando o corpo reaprende que está seguro,
a liberdade começa a voltar.

Sem promessas mágicas.
Sem atalhos perigosos.

Com psicoterapia, técnica e tempo.

📌 Há caminho.
📌 Há tratamento.
📌 Há recuperação.

Conheça o SOS PÂNICO!

Envie mensagem para 11 97255 1945!

"E se eu enlouquecer??"

Esse pensamento assusta muito.
E aparece com frequência no pânico.

Mas o pânico não leva à loucura.
Ele não rompe com a realidade.

Ao contrário: quem tem pânico costuma estar hiperconsciente do que sente.

Esse medo faz parte do próprio transtorno —
e desaparece à medida que a pessoa compreende e trata o processo.

Evitar alivia… ATÉ APRISIONAR.

Evitar lugares, situações ou sensações parece ajudar no início.
Mas, aos poucos, o medo começa a mandar.

A pessoa deixa de ir.
De fazer.
De viver.

Isso não é escolha consciente.
É um mecanismo de proteção que saiu do controle.

A agorafobia nasce assim:
tentando se proteger do medo.

E é justamente isso que precisa ser tratado.

Coração Acelerado não é infarto!

 

Esse é um dos maiores medos durante a crise.
E também um dos mais estudados.

No pânico, o coração acelera por ativação do sistema de alarme,
não por falha cardíaca.

O problema não é o coração.
É o medo do que esse sintoma significa.

Quando a pessoa entende isso profundamente,
a crise começa a perder poder.

Conhecimento também é tratamento.

Conheça o SOS PÂNICO! Programa completo para o tratamento do pânico e agorafobia!

O dia em que você Para de confiar no Poprio Corpo

 

Depois de algumas crises, algo muda:
a pessoa passa a vigiar cada batimento, cada respiração, cada tontura.

O corpo vira uma ameaça.
A confiança interna se rompe.

Esse é um dos núcleos do transtorno do pânico.

O tratamento não é “ignorar o corpo”,
mas reconstruir, passo a passo, a sensação de segurança interna.

Confiança se reaprende.

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Quando o corpo dispara e a mente tenta sobreviver

 

Durante uma crise de pânico, o corpo reage como se estivesse em perigo extremo.
Mas não está.

O sistema de luta ou fuga é ativado indevidamente,
produzindo sintomas intensos e assustadores.

O que a pessoa sente não é “exagero”.
É real.
Só não é perigoso.

Psicoeducação, técnicas específicas e exposição terapêutica
ajudam o corpo a reaprender que não precisa entrar em alarme.

Vem conhecer o SOS PÂNICO!

Mensagem para 11 97255 1945

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O Pânico não surge do nada

Quase nunca a crise aparece “do nada”.
Ela costuma ser o ponto final de um corpo que já estava em alerta há muito tempo.

Excesso de cobrança.
Emoções engolidas.
Responsabilidades sem pausa.
Medos acumulados.

O pânico não é fraqueza.
É um sistema de alarme que ficou sensível demais.

Quando o corpo não encontra espaço para descarregar tensão,
ele dispara.

Tratar pânico é também aprender a ouvir esses sinais antes que virem crise.

Se estiver deprimida (o) veja esse lembrete. Imprima! Cole na geladeira ou em algum local de fácil acesso.

 

Na depressão, algo muito importante se confunde:
o estado emocional passa a ser vivido como se fosse identidade.

Quando a pessoa está deprimida, não é raro ouvir pensamentos como:
“Eu sou fraco.”
“Eu sempre fui assim.”
“Esse é o meu jeito.”

Mas a depressão produz um efeito cognitivo poderoso: ela faz o sofrimento parecer permanente, definitivo e pessoal.
O que é estado passa a ser sentido como essência.

👉 Por isso este lembrete é tão importante.
Ele não nega a dor.
Ele não minimiza o sofrimento.
Ele apenas devolve algo que a depressão rouba: perspectiva.

✨ Você não é a tristeza, o cansaço, a apatia ou a desesperança.
Você está assim — e estados podem mudar.

Na clínica, vemos isso todos os dias:
quando o sofrimento é compreendido, acolhido e tratado, a identidade reaparece.
A pessoa volta a se reconhecer para além do sintoma.

📌 Coloque esse lembrete onde seus olhos alcancem nos dias difíceis.
Porque, quando a mente adoece, ela precisa de âncoras externas até que volte a confiar em si mesma.

💬 Psicoterapia não apaga a dor de forma mágica, mas ajuda a separar quem você é daquilo que você sente.
E isso muda tudo.

Estados passam. Identidade não.

Se precisar, procure ajuda profissional.
Você não precisa atravessar isso sozinho(a).

Fico a disposição. Mensagem para 11 97255 1945

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Você não tem medo do lugar! Tem medo do que pode sentir.

 

Muitas pessoas acreditam que têm medo de shopping, estrada, elevador ou fila.
Mas, na maioria das vezes, o medo não é do lugar.

É do que pode acontecer dentro do corpo:
o coração disparar, a tontura surgir, a sensação de perder o controle.

O pânico ensina o cérebro a temer sensações internas, não o ambiente externo.
Por isso, evitar lugares parece ajudar — mas, aos poucos, a vida começa a encolher.

Entender isso muda tudo.
O tratamento não é “se forçar”, mas reaprender segurança emocional e corporal.

 Pânico tem explicação.
 E tem tratamento

Entre em contato! 11 97255 1945