quarta-feira, 14 de janeiro de 2026

"E se eu enlouquecer??"


Esse pensamento assusta muito.
E aparece com frequência no pânico.

Mas o pânico não leva à loucura.
Ele não rompe com a realidade.

Ao contrário: quem tem pânico costuma estar hiperconsciente do que sente.

Esse medo faz parte do próprio transtorno —
e desaparece à medida que a pessoa compreende e trata o processo.

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