O CICLO VICIOSO ENGORDAR - SOLIDÃO
Ao engordar a pessoa passa a evitar toda uma gama de atividades e com isto diminui opções de prazer e gratificação. Não faz atividade física porque engordou, evita ir a lugares onde tenha de expor o corpo por vergonha, restringe sua vida social e até pode evitar sair de casa por achar que será avaliada negativamente devido à sua aparência e conseqüentemente, rejeitada.
Ao isolar-se os sentimentos de tédio, tristeza e inadequação aumentam. Ao invés de atribuírem seu problema a um comportamento inadequado (o próprio isolamento), atribuem à sua aparência, o que realimenta a ansiedade. Quando ocorre uma frustração atribuem a seu corpo e não a seu comportamento. “Quando eu emagrecer tudo será diferente”.
Restrição de vida e de gratificações mais a ansiedade podem levá-la a progressivamente a transformar a comida na única fonte de prazer, em círculos viciosos. Os mais leves sinais de ansiedade, antes mesmo de tornarem-se conscientes, podem acionar o ato de comer, “matando” a sensação desagradável no nascedouro. A pessoa come por mecanismos que são automatizados. Não resolve a ansiedade e faz engordar. Prejudica a qualidade de vida e cria novos focos de ansiedade como conseqüência de ter comido. Ansiedade como causa e efeito...
A abordagem psicológica do emagrecimento deverá levar em consideração o que está por traz de uma obesidade, os possíveis ganhos secundários como justificativas até para não ter bom desempenho social, escolar, por não assumir responsabilidades ou retardar uma separação familiar. Pode significar uma insubordinação contra pais autoritários ou estar associada ou manter outros problemas como Fobia Social, por exemplo, uma timidez de caráter patológico, onde a pessoa justifica um quadro pela existência de outro “Como porque sou ansioso e sou ansioso porque sou gordo”...
Dr. Marco Antonio De Tommaso
- Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
- Atuou no IPQ HC USP em pesquisa e atendimento
- Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
- Consultor da Unilever - Dove de 2004 a 2010
- Articulista da revista Boa Forma “No Divã”
- Psicólogo da Agência L'Equipe de modelos.
- Consultor de psicologia do site www.giselebundchen.com.br
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