TRABALHO COM A AGÊNCIA KEEMOD

Estou iniciando meu trabalho com mais uma agência de modelos. Agora atendo, também, a KEEMOD. À direção, meu agradecimento.

MATÉRIA DE SETEMBRO DE MINHA COLUNA NA BOA FORMA

LINK DAMATÉRIA DA QUAL PARTICIPEI: CARÊNCIA AFETIVA

http://www.boainformacao.com.br/2013/09/o-que-torna-uma-pessoa-carente-conheca-os-oito-principais-motivos/

MATÉRIA WOMEN'S HEALTH SETEMBRO

PSICOLOGIA PARA MODELOS: EMAGRECER! O VERBO MALDITO!...

EMAGRECER: O VERBO “MALDITO

Seja você new face ou top, sabe do que estou falando. Sempre, mas SEMPRE tem alguém dizendo que você “precisa emagrecer”...Se sua medida de quadril for 88 cm (ou 87 ou sei lá quanto...) você será tratada como obesa mórbida! Pessoas absolutamente sem nenhuma base nutricional, médica ou psicológica impõe mitos a você...

Nos concursos, nos castings, convenções, tem sempre alguém de fita métrica no pescoço, pronto para medi-la...

Além disso, você ouviu nos bastidores “eles” comentando entre si: “a Mariazinha chegou de N York e trabalhou muito! Também, com 87 cm de quadril”... E você, precisando trabalhar, pensa “se eu fizer como a Mariazinha...” e dá lhe mais uma dieta louca para “emagrecer”...Jejuns, laxantes, sei lá mais o que...A ansiedade e a fome batem e lá vem mais uma comilança...

Com toda a cara de pau do mundo a moda faz “campanhas anti anorexia”...Por favor, NÃO ACREDITE NISSO!  Na revista tal só irão fotografar meninas que tiverem...NÃO ACREDITE! Você continuará a ser pressionada! Será “medida” muitas vezes! Na agência, pelo cliente, ambos com uma fita métrica pendurada no pescoço...

Por isso sua profissão é de risco para transtornos alimentares. Eles partem do princípio que o corpo humano é absolutamente moldável ao nosso bel prazer. Ninguém quer saber seu biótipo se adapta ou não a esse rigor!

Lembre-se, se VOCÊ NÃO SE CUIDAR, ninguém cuidará de você! Alimente-se de forma saudável, FAÇA ATIVIDADE FÍSICA (outra asneira que você vai ouvir é que modelo fica musculosa se fizer exercícios, como se só houvessem atividades para “ficar massuda”) e cuide da parte psicológica. Você precisará estar equilibrada para vencer.

                     Dr. Marco Antonio De Tommaso
-  Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
-  Atuou no IPQ HC USP em pesquisa e atendimento
-  Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
-  Consultor da Unilever - Dove de 2004 a 2010

-  Articulista da revista Boa Forma “No Divã”
-  Psicólogo das Agências Joy e  L'Equipe de modelos.

-  Consultor de psicologia do site www.giselebundchen.com.br

11 - 3887 9738    www.tommaso.psc.br  tommaso@terra.com.br

http://tommasopsicologia.blogspot.com/

Rua Bento de Andrade, 121    Jardim Paulista     São Paulo

PALESTRA PSICOLOGIA EMAGRECIMENTO

No próximo dia 27 de agosto, terça feira, 8 h 30 min terei o prazer de proferir palestra na UNISA 

Santo Amaro, na XX Semana de Psicologia.

O tema será “PSICOLOGIA E EMAGRECIMENTO”.

A COMIDA COMO ADICÇÃO

A COMIDA COMO ADICÇÃO

Adicção é uma dependência física e psicológica em relação a determinadas substâncias, atividades e relações.
Através destas a pessoa procura um estado de gratificação imediata (prazer, euforia, alteração de estado de consciência, redução da tensão e ansiedade, alívio do sofrimento) apesar das consequências negativas que acarretam (isolamento, bloqueio do crescimento pessoal, doença, desaprovação social, perdas financeiras e de saúde, perda de relações significativas, violência, abuso, etc.) 

Quando usamos a comida para modificar um estado de consciência, ela atua como se fosse uma droga. Num projeto de emagrecimento, a reeducação nutricional implica na redução quantitativa e/ou qualitativa do alimento.  Ao reduzirem a comida, várias pessoas se defrontam diretamente com as emoções e sentimentos que a ingestão excessiva bloqueava: ansiedade, depressão, stress, raiva, pessimismo e outras, que eram “neutralizadas” pelo excesso alimentar, antes mesmo de se tornarem conscientes. Alguns pacientes narram crises emocionais diante da redução de alimento que vão da tristeza até alterações profundas de comportamento, semelhantes a crises de abstinência.

Quanto mais restritiva ao “regime” (TERRÍVEL...) maior a chance de aparecerem alterações de comportamento. Neste caso, é retirado o prazer da alimentação, e seu efeito redutor sobre as emoções.

A enorme maioria dos pacientes não tem consciência deste efeito, o tem teoricamente. Sabem que é assim, mas não sentem com plenitude. Habitualmente tem grande dificuldade de lerem as próprias emoções, estado que chamamos de alexetimia.

Pacientes que usam o alimento dessa forma habitualmente abandonam o plano nutricional e retomam a comilança que os deixava “equilibrados”.

Nestes casos, a abordagem psicológica é fundamental, ao lado da médica-nutricional.