TOMMASO PSICOLOGIA: Recupere o Controle da sua Vida! Supere a Ansiedade e o P"anico com psicoterapia!

"Recupere o Controle da sua Vida: Supere a Ansiedade e o Pânico com a Psicoterapia"

Introdução:

Você já passou pela sensação sufocante de uma crise de pânico? O coração acelerado, a sensação de que algo terrível está prestes a acontecer, a busca desesperada por ajuda? Se sim, você não está sozinho. A ansiedade e o pânico são problemas que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. O que é importante compreender é que a psicoterapia pode ser a chave para se libertar desse ciclo de medo e desespero.

Capítulo 1: O Ciclo de Pânico

Imagine o seguinte cenário: Você tem uma crise de pânico. De repente, o mundo desaba ao seu redor. Sua mente corre para o pior cenário possível: ataques cardíacos, AVCs e, em um momento de desespero, você corre para o pronto-socorro. O médico realiza exames e, para sua surpresa, não encontra nada de errado fisicamente. Ele menciona a possibilidade de uma crise de ansiedade, e você fica ainda mais assustado. "Será que ele está escondendo algo grave?" você se pergunta.

Capítulo 2: O Caminho da Busca Incansável

Começa a jornada angustiante de procurar médicos especialistas, de cardiologistas a otorrinolaringologistas, endocrinologistas e neurologistas. E novamente, todos os exames apontam para um único diagnóstico: não há causa clínica para sua angústia. Enquanto isso, as crises de pânico continuam, e você começa a associá-las a lugares, horários e circunstâncias específicas.

Capítulo 3: O Medo e a Evitação

Você começa a evitar essas situações temendo ter "aquilo" de novo. O prejuízo, nesse ponto, é imenso. Suas relações, sua carreira e sua qualidade de vida estão em declínio. A ansiedade e o pânico tornam-se os mestres do seu destino, e você está perdendo a batalha.

Capítulo 4: A Pior Decisão é Não Decidir

Você não está sozinho nessa situação. Estudos mostram que 80% das pessoas não procuram ajuda em saúde mental um ano após a primeira crise. A demora se torna a grande aliada do pânico, prolongando o sofrimento e o prejuízo.

Capítulo 5: A Solução está na Psicoterapia

Mas há uma saída, uma maneira de quebrar esse ciclo de medo e desespero. A psicoterapia é uma ferramenta poderosa para enfrentar a ansiedade e o pânico. Como especialista em psicologia, com foco em ansiedade e pânico, estou aqui para te dizer que a psicoterapia oferece uma jornada de cura e transformação.

Capítulo 6: Benefícios da Psicoterapia

Ao optar por psicoterapia, você estará no caminho para:

Compreender sua Ansiedade: Um terapeuta especializado ajudará você a entender as raízes da sua ansiedade e pânico, permitindo que você lide melhor com essas emoções.

Aprender Estratégias de Enfrentamento: A terapia ensinará técnicas valiosas para enfrentar e superar as crises de pânico.

Recuperar o Controle da Sua Vida: A medida que você ganha confiança e controle, poderá se libertar do ciclo de medo.

Melhorar seus Relacionamentos: A ansiedade pode afetar seus relacionamentos, mas com ajuda, você poderá reconstruir conexões saudáveis.

Conclusão:

A escolha é sua. Você pode continuar na busca incansável por uma causa clínica que não existe, ou pode dar o primeiro passo em direção à sua recuperação. A psicoterapia é a resposta. Não deixe que a demora seja sua aliada no pânico. Permita-se a oportunidade de retomar o controle da sua vida, superar a ansiedade e o pânico e começar uma jornada de cura. Lembre-se, estou aqui para te guiar nessa jornada. Não espere mais. A sua recuperação começa agora.

Dr. Marco Antonio De Tommaso

- Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo

- Atuou no IPQ HC USP em pesquisa e atendimento –

- Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade

- Tratamento da ansiedade, emagrecimento, compulsão alimentar

- Consultor da Unilever - Dove de 2004 a 2010

- Articulista da revista Boa Forma “ Divã”

- Assessoria psicológica para modelos e agências

- Consultor de psicologia do site www.giselebundchen.com.br (em reformulação)

11 – 97255 1945

www.tommaso.psc.br

tommaso@terra.com.br