segunda-feira, 22 de novembro de 2010

MATÉRIA STRESS MEGA TV

Caros amigos


A matéria que gravei sobre 'Stress' já está sendo exibida na MEGA TV (antiga Mix TV) até dia 03/12/2010.

As aprsentações se dão durante os horários abaixo:

Seg a Sex Sab e Dom
05h30 05h30
09h00 12h00

11h30 19h00

Canal: 16 UHF/ canal 23 NET / canal 14 TVA/canal 17 SKY / canal 24 TV Alphaville
ou pela internet no link

http://www.megatv.com.br/programas/?cat=4&p=1188 (Stress é doença?)

Abraço a todos e obrigado.


Dr. Marco Antonio De Tommaso
- Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
- Atuou no IPQ HCUSP em pesquisa e atendimento
- Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
- Psicólogo da Agência L'Equipe de Modelos




Tel 11- 38879738 www.tommaso.psc.br tommaso@terra.com.br
http://tommasopsicologia.blogspot.com/

sexta-feira, 12 de novembro de 2010

MATÉRIA SITE DOVE

Caros amigos,

Está no ar no site da Dove mais uma matéria de minha autoria. "Relação mãe - filha. A importancia do papel da mãe.

O link é

http://www.dove.com.br/artigos/relacao-mae-filha-importancia-do-papel-da-mae.

Muito obrigado


Tommaso

terça-feira, 9 de novembro de 2010

O MISTERIOSO "DESEJO" DE COMER: A COMPULSÃO ALIMENTAR

O MISTERIOSO “DESEJO” DE COMER


De repente, sem fome, a pessoa sente um impulso incontrolável e ingere uma grande quantidade de comida em curto período de tempo. O faz muito depressa, quase sem mastigar, na maioria das vezes às escondidas e é tomada de sensação de falta de controle sobre e o quanto come. Habitualmente até sentir-se empanturrada, cansada ou pela presença súbita de outra pessoa. Depois se sente culpada, arrependida, ansiosa e sem autoconfiança.

Este episódio é denominado, mal traduzido, “ataque de comer”. Se ocorrer duas vezes por semana, no mínimo, e há seis meses, constitui o “Transtorno de Compulsão Alimentar periódica” ou o “Transtorno do Comer Compulsivo”, popularmente, Compulsão Alimentar.

Ocorre de 25 a 56 % das pessoa que fazem dietas para emagrecer. Embora as “causas” sejam pouco conhecidas, os desencadeantes são ansiedade e a privação de alimentos.

SE ESTIVER PRESENTE E NÃO FOR TRATADO, INVIABILIZA QUALQUER PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO, POR MELHOR QUE SEJA!

A quantidade de comida ingerida é variável de pessoa para pessoa. Contudo há a presença de um sentimento comum: a de falta de controle! E na compulsão a sensação de falta de controle é pior que a ausência do mesmo. Um brigadeiro, ingerido nestas condições, leva à barra de chocolate e a um sofrimento muito grande. Muitas dietas terminam aqui...A pessoa pode sentir vergonha ou inibição de dizer ao médico, que, na ausência de perda de peso, poderá “apertar” mais a dieta e os efeitos serão, justamente, piorar o quadro, levando a pessoa a outros ataques de comer. Dietas muito restritas levam ao aumento da incidência.

Pessoas compulsivas são muito mais vulneráveis ao à depressão, ansiedade e ao stress. Comem para “sanar” os efeitos desses sentimentos negativos. Tem dificuldade para “ler” e identificar suas emoções, confundindo-as com fome. Habitualmente são pouco assertivas, tem dificuldades de relacionamento afetivo e de resolução de problemas.

O tratamento envolve psicoterapia e reeducação alimentar.

A psicoterapia deverá identificar e tratar os fatores outros, fora a fome, que levam a pessoa a comer. O objetivo deve ser levá-la a substituir a comida por soluções mais adequadas e adaptativas para suas emoções negativas. Trazer a comida para sua função real. Identificar se o excesso de comida e a obesidade ou sobrepeso tem alguma função, habitualmente inconsciente na vida da pessoa.

O compulsivo deverá se preocupar com o PROCESSO. O emagrecimento virá como conseqüência do controle dos “ataques de comer”


Dr. Marco Antonio De Tommaso
• Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
• Atuou no Amb de Ansiedade do HC USP
• Credenciado pela Assoc Brás para Estudo da Obesidade
• Psicólogo da Agência L’Equipe de Modelos.
• Consultor da Unilever – Dove de 2004 a 2010



11 – 3887 9738 www.tommaso.psc.br tommaso@terra.com.br

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

MATÉRIA SITE GISELE BÜNDCHEN

Caros amigos,

Está no ar mais uma matéria em minha coluna no site da Gisele Bündchen.
O link é


http://www.giselebundchen.com.br/gisele_estilo.asp?ididioma=1


Grande abraço

Dr. Marco Antonio De Tommaso
- Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
- Atuou no IPQ HCUSP em pesquisa e atendimento
- Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
- Psicólogo da Agência L'Equipe de Modelos





Tel 11- 38879738 www.tommaso.psc.br tommaso@terra.com.br
http://tommasopsicologia.blogspot.com/