ANSIEDADE

 

A CONSTRUÇÂO DE UM PERSONAGEM POR PESSOAS CARENTES

 

Num relacionamento saudável há a esperança de ter encontrado a pessoa certa. Mas há o principio de realidade. "TOMARA QUE DE CERTO, MAS PODE NÃO DAR".

Na carência afetiva não há o "TALVES", a dúvida. Essas pessoas operam sem a realidade. Constroem um personagem. "É A PESSOA DA MINHA VIDA"! "A ÚNICA! UMA PESSOA MÁGICA!

Há percepção seletiva, uma filtragem otimista da realidade. Mais que uma amante, uma questão de sobrevivência. Não há pré requisitos. A visão da pessoa mágica é distorcida. Nela há a IDEALIZAÇÂO,  projeção de suas necessidades.

Num relacionamento saudável com o maior envolvimento emocional há a percepção de defeitos. Se  não gostam terminam o relacionamento.

Nas pessoas carentes não há a possibilidade do termino de uma relação. O personagem construído pela idealização "é para toda a vida".

Nada, para a pessoa carente é temporário.

Mas, o ato seguinte é o sofrimento, ciúmes,  medo da perda, a insegurança. Quando começa haver um certo distanciamento o caos se instala. Negligencia a família, amigos, trabalho. Vive em função desse "amor".

Claro, esperam uma reciprocidade absoluta. mesmo que houvesse, seria insaciável.

O sofrimento se torna permanente. A pessoa MÁGICA se torna a maior fonte de sofrimento e não a fonte de satisfação almejada. Duvidas, ciúmes, desconfiança, raiva e...DEPENDÊNCIA!

Algumas características desse perfil:

·         desejar ardentemente alguém indisponível

·         viver para o dia em que essa pessoa diga"sim!".

·         crença de que se assediar muito essa pessoa ela virá a ama-lo

·         a sucessiva sensação de rejeição faz com que queira mais e mais essa pessoa.

·         essa sensação gera raive e melancolia

·         a preocupação com a pessoa é intensa a ponto de afetar o sono, alimentação e a capacidade de trabalho

·         crença que essa pessoa é a única a fazer com que sua vida valha a pena.

·         procura incessante dessa pessoa ou a espera que ela lhe procure

·         checar onde e com quem ela está. Alguma forma de segui-la secretamente.

·         Pode chagar ao vandalismo contra essa pessoa ou contra si mesmo.

Se você se identifica com algumas dessas características  não hesite!

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A REJEIÇÂO E A SENSAÇÃO DELA NOS RELACIONAMENTOS

A REJEIÇÃO E A SENSAÇÃO DELA NOS RELACIONAMENTOS

 

A rejeição é um risco inerente em toda relação.

Numa situação "normal", a pessoa lamenta, mas se afasta.

Numa relação "doentia" a pessoa não aceita, luta contra, resiste à ruptura.

Na realidade, em relações doentias  vive-se eminência de rejeição.

A rejeição pode ser real, imaginária, esporádica. Para pessoas carentes, mesmo a rejeição esporádica pode gerar um sentimento de "nunca mais".

Numa relação "normal" a segurança aumenta e o medo da rejeição diminui com a passagem do tempo.

Numa relação "doentia"a segurança diminui e o medo da rejeição aumenta, nas mesmas condições.

O medo da rejeição, a sensação de rejeição, pode ter o mesmo efeito que a rejeição em sí. Faz a pessoa acreditar que nunca mais será amada por ninguém.

A rejeição (ou sentimento de) é o maior pesadelo de pessoas com baixa autoestima. Se choca violentamente com sua carência de afeto, levando-a a insistir num relacionamento que já acabou ou que nunca houve.

São pessoas que parecem, confundir relacionamentos com "crises emocionais".

Esse sentimento é a fonte dos relacionamentos obsessivos.

 

Se você se vê  nessas condições procure ajuda psicológica.

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O que há por traz do peso???

 

Um dos relatos campeões no meu consultório é o de sucessivas falhas no processo de emagrecimento, que levam ao tão conhecido 'efeito sanfona'.

E cada vez que uma dieta é abandonada, entra o sentimento de frustração, a sensação de impotência e a urgência de buscar um método que traga efeitos mais rápido para 'consertar o estrago'.

Mas POR QUE isso acontece?

Existem inúmeras causas por trás desse insucesso, e, na grande maioria das vezes, os pacientes não as entendem de forma consciente.

Nosso trabalho é o de identificar o sentimento por trás desse processo, para que o paciente consiga resolver a causa, e não combater o efeito.

Vamos conversar?

Liga pra mim 11 38879738

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DIA DO CLIENTE!!!

 

Hoje é dia do cliente. Durante muitos anos milhares de pessoas passaram por mim. Com cada uma delas aprendi mais do que ensinei . Com todas aprendi o que não está nos livros. Quero agradecer e homenagear todos vocês. Vocês me fizeram um ser humano melhor.

 

SETEMBRO AMARELO:FATORES DE RISCO PARA SUICÍDIO

 

 

Situações de risco para suicídio.

 

 

 

Transtornos Mentais

 

            Depressão

 

            Esquizofrenia

 

            Transtorno bipolar do humor

 

            Transtorno de pânico

 

            Anorexia nervosa

 

Experiências traumáticas

 

Dores crônicas

 

Abusos físicos e sociais

 

Bulling

 

Solidão

 

Abuso de drogas

 

Tentativa anterior de suicídio

 

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LINK DA LIVE "VOCÊ ESTÁ COMENDO SUA ANSIEDADE NA QUARENTENA?"

 https://www.instagram.com/p/CE7zB3RgFfr/

Por que abandonamos as dietas??

 

Uma pergunta frequente que revela muitas dificuldades de clientes nos projetos de emagrecimento.

Uma primeira razão é a própria dieta se ela for muito restritiva. Dietas da moda, coma só isso ou aquilo são convites ao abandono.

A dieta “ideal” é aquela personalizada, equilibrada, PRAZEROSA!  Consulte um (a) nutricionista. Com certeza você será bem orientada.

Já que você não pode comer o quanto comia, deve ser treinada nutricional e psicologicamente para comer o que gosta COM PARCIMÔNIA! Entenda novos hábitos nutricionais deverão acompanha-la por toda a vida.

Expectativas irreais a respeito de “metas” podem desencorajá-la.  Exemplo perder x kg em uma semana... CUIDE DO PROCESSO. O EMAGRECIMENTO VEM COMO CONSEQUENCIA.

Finalmente muitas dietas são abandonadas por fatores emocionais. São comuns abandonos de dietas prescritas por ótimos profissionais, preenchendo todos os requisitos anteriores.

As emoções podem estar pondo por terra os mais competentes projetos de emagrecimento!

Ansiedade, tensão, stress, conflitos afetivos, sexuais e outros. Será que inconscientemente existem bloqueios ao emagrecimento? Será que há alguma “vantagem” inconsciente em permanecer gorda? Toda vez que existe um conflito entre a mente consciente e o inconsciente vence o inconsciente, a não ser que seja trazida a tona.

É a função da psicologia. Colaborar para que a nutrição seja viabilizada.

Venha conhecer a TERAPIA DA BOA FORMA!

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LIVE "VOCÊ ESTÁ COMENDO SUA ANSIEDADE NA PANDEMIA"?

Hoje! 19 h 30 min.

SINTOMAS DE UMA CRISE DE PÂNICO

 

 

SINTOMAS DA CRISE DE PÂNICO

 

Sem causa aparente, os sintomas de um ataque de pânico aparecem, “vem”. A pessoa pode sentir intenso temor ou desconforto associado a quatro ou mais dos seguintes sintomas, que se desenvolvem bruscamente e alcançam um pico em cerca de dez minutos:

 

Palpitações (o coração dispara)

sudorese

tremores

Sensação de falta de ar, sufocamento.

Sensação de asfixia, afogamento

dores no peito

náusea, desconforto abdominal

tontura, instabilidade, vertigem ou desmaio

medo de perder o controle, enlouquecer ou fazer algo embaraçoso

medo de morrer

sensação de formigamento de membros

sensação de frio (calafrios) ou ondas de calor

sensação de irrealidade ou de estar distanciado de si mesmo

Um ataque de pânico é uma das mais terríveis experiências que as pessoas podem experimentar. Sua duração é de cerca de 10 a 20 minutos entre os primeiros sinais e o ápice.

 

O PÂNICO PODE E DEVE SER TRATADO. NÂO TRATADO PODE LEVAR Á INCAPACITAÇÃO.

 

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