Quem precisa de
psicologia no processo de emagrecimento? Quem sabe o que fazer, mas não
consegue fazer aquilo que sabe que deveria. Esse “não consegue” pode ser consciente ou não. Pode aparecer sob a forma
de compulsão alimentar, ansiedade, tristeza, uma suposta fraqueza, nervosismo,
irritabilidade. Outras vezes pode surgir como autêntica auto-sabotagem ao
processo. Sempre que isto ocorre devemos pesquisar psicologicamente o que está
por traz da obesidade. Quais os benefícios inconscientes que a pessoa possa ter
engordando ou permanecendo gorda.
Emagrecer envolve o
regate da autoestima, do amor próprio, do sentimento de merecimento da
felicidade. O resgate de prejuízos inúmeros que a própria doença, sim obesidade
é doença crônica, possa ter trazido à pessoa. Prejuízos físicos, sociais,
emocionais, afetivos. O desenvolvimento de estratégias que permitirão
permanecer magro após a perda de peso. Lembre-se, quem consegue perder peso não
é magro, ESTÁ MAGRO SE E ENQUANTO
MANTIVER UM ESTILO MAGRO DE VIDA.
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