TOMMASO PSICOLOGIA: 5 Sinais INCOMUNS de Ansiedade

quinta-feira, 2 de maio de 2024

5 Sinais INCOMUNS de Ansiedade

5 Sinais Incomuns de Ansiedade

Às vezes, os sinais de ansiedade podem ser sutis e menos óbvios do que imaginamos. Vamos explorar cinco sinais menos conhecidos que podem indicar um problema de ansiedade. Fique atento a esses sinais e lembre-se de que buscar ajuda é fundamental para cuidar da sua saúde mental.

Foco excessivo em Detalhes: Se você se pega constantemente focando em pequenos detalhes e tendo dificuldade em desviar sua atenção, isso pode ser um sinal de ansiedade.

Medos Irracionais: Sentir medo intenso ou pânico em relação a situações ou objetos que não representam uma ameaça real pode ser um sinal de ansiedade.

Sensibilidade Sensorial Aumentada: Se você se sente sobrecarregado por estímulos sensoriais comuns, como barulhos, luzes ou cheiros, isso pode indicar ansiedade.

Sintomas Gastrointestinais: Problemas digestivos frequentes, como dores de estômago, náuseas ou diarreia, podem ser sintomas físicos de ansiedade.

Auto exigência Extrema: Se você se cobra constantemente para atingir altos padrões e se sente incapaz de relaxar ou se perdoar por falhas, isso pode ser um sinal de ansiedade.

Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para buscar ajuda e cuidar da sua saúde mental. Se você se identificou com algum desses sinais, não hesite em procurar apoio profissional!

Fico a disposição para conversarmos. Envie mensagem para 11 97255 1945!

Dr. Marco Antonio De Tommaso

- Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo

- Atuou no IPQ HC USP em pesquisa e atendimento –

- Tratamento da ansiedade, pânico, depressão, emagrecimento, compulsão alimentar.

- Atendimento online

- Consultor da Unilever - Dove de 2004 a 2010

- Articulista da revista Boa Forma “ Divã”

- Assessoria psicológica para modelos e agências

- Consultor de psicologia do site www.giselebundchen.com.br (em reformulação)

11 – 97255 1945

www.tommaso.psc.br