Por Que Sofro Tanto com o Fim das Relações? Quando a Ruptura Ativa Feridas Antigas
Você já se sentiu emocionalmente devastado após o fim de uma
relação, mesmo quando sabia que ela não fazia mais sentido? Já teve a sensação
de que o outro "levou algo de você", ou que ficou difícil até
respirar?
Se sua resposta for sim, saiba: você não está sozinho.
O fim de um relacionamento, seja ele amoroso, de amizade ou
até mesmo profissional, pode ativar feridas profundas — muitas vezes
adormecidas — e trazer à tona emoções que parecem desproporcionais ao momento
vivido.
Mas o que explica isso?
Quando o fim reabre o passado
Terminar uma relação pode significar muito mais do que
apenas dizer adeus. Para muitas pessoas, o fim de um vínculo reativa
experiências anteriores de abandono, rejeição, desvalorização ou negligência
emocional.
🔹 O outro deixa de
responder às mensagens?
Você revive, sem perceber, a dor de não ter sido ouvido na
infância.
🔹 Alguém decide se
afastar?
Você sente, como antigamente, que não é digno de amor.
🔹 A relação acaba?
Você se vê sozinho, inseguro e perdido — não apenas no
presente, mas numa cadeia de sentimentos que talvez carregue há anos.
Essas reações não são exagero. São ecos emocionais de
histórias mal resolvidas, que continuam influenciando suas escolhas e
sofrimentos hoje.
Você se identifica com frases como:
“Ninguém nunca fica ao meu lado.”
“Sempre sou deixado para trás.”
“O problema sou eu.”
“Eu me apego rápido e depois sofro demais.”
Se sim, talvez não seja só sobre quem foi embora...
Talvez seja sobre quem você foi, como foi tratado, e o que
aprendeu a esperar das relações.
Psicoterapia: o caminho para quebrar o ciclo
A boa notícia é que não precisa ser sempre assim.
A psicoterapia oferece um espaço seguro e ético para:
·
Identificar padrões de vínculo disfuncionais
·
Resgatar
sua autoestima e autonomia afetiva
·
Entender
a origem da dor para que ela não se repita
·
Aprender
a se despedir sem se destruir
Você merece viver relações mais leves, saudáveis e
equilibradas — começando pela mais importante de todas: a que tem consigo
mesmo.
Está cansado de sofrer tanto com os términos?
Talvez seja hora de olhar com mais profundidade para essa
dor.
Entre em contato comigo. Agende uma conversa.
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com sigilo, experiência e acolhimento.
Não adie o cuidado com o que te paralisa.
Psicoterapia transforma.
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1945
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