Você não tem medo do lugar! Tem medo do que pode sentir.

 

Muitas pessoas acreditam que têm medo de shopping, estrada, elevador ou fila.
Mas, na maioria das vezes, o medo não é do lugar.

É do que pode acontecer dentro do corpo:
o coração disparar, a tontura surgir, a sensação de perder o controle.

O pânico ensina o cérebro a temer sensações internas, não o ambiente externo.
Por isso, evitar lugares parece ajudar — mas, aos poucos, a vida começa a encolher.

Entender isso muda tudo.
O tratamento não é “se forçar”, mas reaprender segurança emocional e corporal.

 Pânico tem explicação.
 E tem tratamento

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