Você pode ser seu maior inimigo… sem perceber
Você já se pegou desistindo bem na hora que as coisas
começavam a dar certo?
Ou se afastando de pessoas que te fazem bem…
…e se aproximando, de novo, do que te machuca?
Pode ser que você esteja se sabotando.
E não, isso não é fraqueza.
É uma estratégia antiga que já te protegeu um dia — mas hoje te limita.
Muita gente vive com pensamentos silenciosos, mas
constantes:
“Não mereço ser feliz.”
“Sempre estrago tudo.”
“Se melhorar, algo ruim vai acontecer.”
Essas frases não aparecem só na mente.
Elas se manifestam nas atitudes, nos padrões, nos "quases".
A autossabotagem é sorrateira.
Ela faz você:
– Procrastinar o que importa
– Desconfiar do amor que recebe
– Recusar oportunidades
– Criar problemas quando tudo parece calmo
E, aos poucos, ela te convence de que a dor é o seu lugar.
Mas não é.
A psicoterapia ajuda a identificar esses padrões — e
reescrever sua história interna.
Você não precisa mais viver no modo "autoabandono".
Existe um caminho para se permitir merecer, receber e viver
o que é seu — sem medo de ser feliz.
E tudo começa com uma decisão: cuidar de si com consciência.
Se esse texto falou
com você… talvez seja hora de falar comigo também.
Me manda uma mensagem. Vamos conversar com calma.
Você não precisa mais se sabotar.
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