TIMIDEZ
Sentir vergonha ou inibição em uma
situação social diante de outras pessoas afeta muito mais gente do que se imagina.
Cerca de 50% das pessoas tem alguma forma de timidez.
15% das pessoas têm um transtorno chamado
Ansiedade Social ou Fobia Social, que é mais incapacitante que a timidez e que
se caracteriza pelo medo da avaliação das outras pessoas, de falar ou fazer
algo tolo diante dos outros, de ser rejeitado. Quem tem ansiedade social evita
situações onde antecipa que não irá sair-se bem. Com isso, escapa da sensação
de ansiedade.
Mas, mesmo a timidez, trás prejuízos de
monta. Na vida profissional, nos relacionamentos, na vida em geral e na saúde.
Os tímidos são mais vulneráveis ao stress. Adoecem com maior facilidade.
Namoram com maior dificuldade, casam-se mais tarde e tem menos filhos. Na
profissão tem menos sucesso. Pessoas reconhecidamente competentes não se
avaliam como tal. A baixa autoconfiança faz com que percam oportunidades.
A timidez pode vir acompanhada de depressão
e outros problemas, como a abuso de álcool e drogas, utilizados para “relaxar”
ou “criar coragem”.
Os diversos tipos e variações da timidez
hoje são bastante estudados. Os tratamentos atuais são específicos e
comprovadamente eficientes.
Dr. Marco Antonio De Tommaso
- Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
- Atuou no IPQ HC USP em pesquisa e atendimento
- Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
- Consultor da Unilever - Dove de2004 a 2010
- Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
- Atuou no IPQ HC USP em pesquisa e atendimento
- Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
- Consultor da Unilever - Dove de
- Articulista da revista
Boa Forma “No Divã”
- Assessoria psicológica para modelos e agências
- Assessoria psicológica para modelos e agências
- Consultor de psicologia do site
www.giselebundchen.com.br
11 - 3887 9738 www.tommaso.psc.br tommaso@terra.com.br
Rua Bento de
Andrade, 121 Jardim Paulista São
Paulo
Nenhum comentário:
Postar um comentário