terça-feira, 27 de janeiro de 2026

segunda-feira, 26 de janeiro de 2026

Quero convidar você para a live de amanhã: SÌNDROME DO PÂNICO

 



O pânico é a mais terrrivel sensação narrada pelo ser humano!

Frases que escuto em minha vida profissional: "Prefiro morrer que sentir aquilo de novo". "Agora sei queo inferno existe". E outras!

Amanhã, terça feira, 21 horas, no instagram, vamos abordar o tema.
O endereço é @marco_tommaso_psicologia

Será uma live interativa .

Envie duvidas, sugestões, perguntas antecipadas para 11 97255 1945!

Obrigado!


terça-feira, 20 de janeiro de 2026

quinta-feira, 15 de janeiro de 2026

É POSSÍVEL VIVER SEM MEDO DE SENTIR MEDO


Esse é o objetivo do tratamento bem conduzido.
Não eliminar emoções,
mas eliminar o terror diante delas.

Quando o corpo reaprende que está seguro,
a liberdade começa a voltar.

Sem promessas mágicas.
Sem atalhos perigosos.

Com psicoterapia, técnica e tempo.

📌 Há caminho.
📌 Há tratamento.
📌 Há recuperação.

Conheça o SOS PÂNICO!


Envie mensagem para 11 97255 1945!

quarta-feira, 14 de janeiro de 2026

"E se eu enlouquecer??"


Esse pensamento assusta muito.
E aparece com frequência no pânico.

Mas o pânico não leva à loucura.
Ele não rompe com a realidade.

Ao contrário: quem tem pânico costuma estar hiperconsciente do que sente.

Esse medo faz parte do próprio transtorno —
e desaparece à medida que a pessoa compreende e trata o processo.

terça-feira, 13 de janeiro de 2026

Evitar alivia… ATÉ APRISIONAR.


Evitar lugares, situações ou sensações parece ajudar no início.
Mas, aos poucos, o medo começa a mandar.

A pessoa deixa de ir.
De fazer.
De viver.

Isso não é escolha consciente.
É um mecanismo de proteção que saiu do controle.

A agorafobia nasce assim:
tentando se proteger do medo.

E é justamente isso que precisa ser tratado.

segunda-feira, 12 de janeiro de 2026

Coração Acelerado não é infarto!

 

Esse é um dos maiores medos durante a crise.
E também um dos mais estudados.

No pânico, o coração acelera por ativação do sistema de alarme,
não por falha cardíaca.

O problema não é o coração.
É o medo do que esse sintoma significa.

Quando a pessoa entende isso profundamente,
a crise começa a perder poder.

Conhecimento também é tratamento.

Conheça o SOS PÂNICO! Programa completo para o tratamento do pânico e agorafobia!